1. 歯自体を治療する歯ぎしりの治療法
噛み合わせが悪い歯の矯正治療を行なうことは歯自体を治療する歯ぎしりの治療法です。
かみ合わせの調整をして歯を物理的に治療する方法と、虫歯を治療することで歯ぎしりを防止する方法があります。

2. 防止装置を使用する歯ぎしりの予防
歯ぎしりを起こさないように予防する方法として、専用のマウスピース（ナイトガード）を装着する方法があります。
周囲に対する騒音防止だけでなく歯の破壊を防止することにもなります。　

3. ストレスをためないことが歯ぎしりの予防と治療
歯ぎしりの原因は心理的要因によるものが多いとされています。
日ごろから適度に息抜きをし、ストレスをためないように心がけることも、大きな予防策になります。